在這個看臉的時代，竟然連精子都看顏值，眾所周知，男性孕育生命的源泉是精子，如果“精子先生”的顏值太差，“卵子小姐”可是看不上的，連備胎的資格都沒有。所以男性朋友們，有時候不要太蜜汁自信，自我感覺良好，以為自己身體倍兒棒，就覺得精子沒毛病。也許不孕原因就出現在精子身上，大多數不育的原因也是來自于精子質量的低下，其中精子的形態與精子的運動以及精子的受精能力緊密相關。

　　所以，備孕中的爸爸們，要注意啦，以下4大習慣會讓精子越來越丑，所以想要“高顏值精子”，先改變以下幾個壞習慣。

　　1. 長期抽煙酗酒

　　煙酒一直都是備孕人群的克星。影響精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大關鍵因素。已有研究證實，香煙中的尼古丁容易導致畸形精子發生率增高。值得注意的是，吸煙還是導致弱精癥的一大源頭。

　　2. 微量元素缺乏

　　因為精子的營養來自于優質蛋白質、鋅等礦物質和微量元素、多種維生素等。一旦缺乏，就會使精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。

　　3. 溫度過高

　　高溫對睪丸會產生損害，我們知道睪丸的溫度比正常體溫低1-2℃，在精子成熟時期，它適合的溫度是35-36℃，當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候，都不利于精子發育。若長期從事高溫工作或喜好蒸桑拿、泡溫泉的話會嚴重影響精子的顏值。