對于通過試管嬰兒技術助孕的“試管媽媽”們而言，當胚胎移植后成功受孕后，就是一段幸福的時光。但是有部分試管媽媽表示，怎么試管移植后發現自己便秘了，是不是試管移植后都會便秘？

　　由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之患者少動多靜，飲食方面較為精細，腸蠕動減少，有時會出現便秘情況。還有試管嬰兒過程中的便秘患者大多數是由于精神過度緊張而引起腸道功能的紊亂，首先放松心情，其次由于此類便秘大多是暫時性的，因此不需要藥物干預。

　　如果移植后的試管媽媽發現自己便秘，可以通過調整飲食結構糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維食物，選擇易消化食物。試管移植后由于休息、臥床，運動量減少，這時容易出現食欲下降，消化不良，所以飲食上應選擇容易消化的食物。例如可以喝些米粥，燉湯等助于消化的食物。

　　積極鍛煉身體，適當運動，避免長期臥床，、散步、跑步、深呼吸、打太極拳以及體力勞動等，可使胃腸活動加強，食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉，提高排便動力，預防便秘。如果便秘時間較長，以上方法不能減輕癥狀，就要去綜合醫院找醫生啦。