在門診常常有人會聽到：“你好!為什么我這么年輕，“孕氣”怎么那么差?“、“醫生，我身體明明很健康，性生活正常，怎么肚子一直沒什么動靜”等之類的話。確實，現在不孕不育的人群越來越多，但為什么不孕不育偏偏找上你了呢?今天我們就來說說預防不孕癥，主動維護生殖健康，不要讓自己成為下一個不孕患者！

　　小知識：不孕癥，指一對達到生育年齡的夫妻正常性生活未避孕達1年以上而未孕。

　　首先要選擇選擇合適的受孕時間，這里的受孕時間指的是懷孕的年齡。從優生優育的角度來看，女性最佳受孕年齡是23~30歲，男性是26~35歲，因為這個時候個體發育成熟，激素水平穩定，生育能力良好，懷孕所需的各方面條件也很理想。

　　而對于現在年輕人來說，工作、事業總是排在第一，卻忘了自己的最佳生育年齡。總認為自己都養不好，怎么去生孩子。但你可知道太晚生育可能會因生殖能力的下降，甚至不孕？生殖系統衰老速度可比你想象的要快很多。年齡太大，精子、卵子的質量不佳，還會致胎兒畸形率的增加。

　　不孕不育是由很多因素共同導致的，不管是什么行為導致，我們在日常生活中，都要預防不孕癥，主動維護生殖健康，不要成為下一個不孕患者！就算是發現自己不孕，也不用過多擔心，尋找正規的生殖醫院檢查助孕便可！